困ったねぇ

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    明日のお弁当に韓国味噌(テンジャン?)を使ってお粥作ったんだけどさ…

     

    余った分を夕食に食べたんだけどさ…

     

    美味しすぎてお弁当の分まで食べちゃったんだよね。

     

    なので

     

    またごはん炊いて、野菜炒めと卵炒め作って、明日のお弁当に。

     

    このスパイラルからなんとかして脱出しないと。

     

     

     

     

    ちなみに今日ひさしぶりに航空券をポチッた。

     

    台北⇔札幌 往復 5500元(20000円弱)

     

    北海道行きたかったので、よかった。LCCでも直行便ができて嬉しい。

     

    3日間だけだけど、スイーツと味噌ラーメンを堪能してくる〜〜♪

     

     

     

     

     



    食べちゃった

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      明日のお弁当にと思って

       

      豚肉のピーマン炒めを2食分くらい作ったんだけど

       

      おいしくて全部食べてしまった。

       

      そして同じように作ったニラ玉もかろうじて明日の分は残せたものの

       

      半分食べちゃった。

       

      おいしかった。でもこれでカロリーオーバーした。

       

      ウォーキングもする気にならない。でも行く。今から行く。

       

       

       

       

      去年イタリアで買った腕時計のベルトをやっと変えた。




       

       

       

      白は本当に汚れやすくて。たぶん10回もつけていない。

       

       

      そして家の近所にある韓国街で韓国味噌を安く買えた。


       

      嬉しい♪

       

      さて公園行きますか。


       



      久しぶりに菓子パン

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        インスタントラーメンを食べてから菓子パンを2つ平らげた。

        残念ながら美味しい菓子パンではなかった。



        カロリー返せ!

        食パン以外のパンは久しぶりだったけど、

        やっぱりなかなか美味しいと思えるパンに巡り会えないね。



        韓国モード

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          今月末の岡山旅行のスケジュールはもうほぼ決まった。

           

          あとは台風が来ないことを祈るだけ。

           

          なので今週から10月の韓国旅行のスケジュールを作っている。

           

          食べたい物がたくさんありすぎて困る。3食足りない。

           

          韓国語の単語をもう少し覚えようと、ネットでいろいろ探して自己流で勉強。

           

          韓流ドラマでもハマってれば一番早いと思うけどね…。

           

          最近日本のドラマですらほとんど見なくなったしね。

           

          楽しみだな〜

           

           

           

           

          来年の4月にある連休、一週間の休みを取って日本に行きたいけど、

           

          航空券がめちゃくちゃ高くて…

           

          一方韓国の航空券は値段半分くらい。

           

          韓国に行っちゃおうかな〜

           

           

           



          台風の夜

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            午後2時半から6時半まで4時間の昼寝を経て

             

            晩ごはんにイタリアで買った即席リゾットを作って食べたけど、

             

            ブロッコリーの皮を削る時に自分の皮も削ってしまった。


             

            地味に痛い…皮めくれてるし…。

             

            よく見たら親指にも出血寸前に皮が削られてて、血は出てないものの若干痛い。

             

             

             

             

             

            部屋の電気が何回かチカチカしてて、停電する予感。

             

            なので、シャワー浴びてクーラーもつけて万が一の時に備えて…。

             

             

             

            あと今日生理来ちゃったんだよね。一週間くらい早まった。

             

            久しぶりにこんなの。

             

            来月のこの頃は旅行だから、あまり早く来ないでほしい。

             

             

             

            暇だから10月の韓国旅行の下調べでもしようと。

             

             

             



            写真de日記

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              ここ2週間くらいの出来事。

               

              まず

               

              ペディキュアしてきた。


               

              予定外だけどなかなか楽しかった。

               

               

               

               

               

              大稲程をぶらぶらしてきた。


               

               

              気になっていた有名なタン麺を食べた。




               

              イマイチだった。

               

               

               

               

              200元のサンダルを買った。

               

              中国製で黒いひもの色落ちがすごかった。

               

               

               

               

              美食展で150元の焼き鳥丼を購入。


               

              ボリューム満点でおいしかった。少し肉が硬かったが許容範囲内。

               

               

               

               

               

              そして先週の土日、同僚と一緒に台中に帰省して食い倒れの旅。





               

              普通においしかった。

               

               

               

              ちょっと後ろ姿が人間らしくなってきた。


               

               

               

               

              そして今週の月曜日は観劇。


               

              夏は暑くて大変。

               

               

               

              火曜日は上司のごちそうでうなぎ。たまたま土用の丑の日だった。

               

               

               

               

              水曜日は帰り道鳥の糞に直撃され


               

              バッグの取っ手以外に、おでこ、肩にもかかった。かなりでかいブツだった。

               

              温かかった…。

               

               

               

               

              今日のお昼


               

              豆腐150g、玉ねぎ1/4コ、わかめ、オクラ10本、納豆、生卵、のり

               

              量が多すぎて途中で飽きてしまい食べるのやめてカップラーメン作って食べた。
               

               

               

               

               

              今週はだるくてずっと寝不足気味だったので(一応7時間くらいは寝てる)

               

              明日は思う存分に寝れると思うとついつい夜更かししてしまう。

               

              そろそろ寝よう。

               

              やっと休みだ!



              おろしたて

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                昨日4年ぶりにブラジャーを買った。

                だいぶサイズが合わなくなったので本当は早めに買いに行くべきだったが…

                贅沢な悩みだけど

                大きいサイズのブラは本当に高いし選択肢ないし

                なかなか気軽に買えるものではない。




                昨日は3着買ったけど、

                アンダーが1つ下になり、

                カップサイズはそのまま。

                これは実質上容量が減ったことになるw



                早速今日つけてみたけど、スッキリする!

                それだけで気分ルンルン♪

                今日もあまり気の進まない仕事があるんだけど、

                適当に頑張ってきます。






                目が痒い

                0

                  アレルギー性結膜炎。

                   

                  昨日のうちに病院に行っておけばよかった。

                   

                  さっきから一気に症状が悪化して

                   

                  痒いし目が赤いし。

                   

                  月曜日の夜まで病院に行く時間がないし

                   

                   

                   



                  なんちゅー事態

                  0

                    今日は風が強かったらしい。

                     

                    昼寝して起きてみたら、干してた洗濯物の半分くらいは落とされてた。

                     

                    こんなの初めて!

                     

                    せっかく洗ったのに…

                     

                    まああと半分くらいは大丈夫だったので喜ぶべき。

                     

                     

                     

                     

                    久しぶりにアクセス数を見てみたけど、

                     

                    なんかここ最近ずっと異様にアクセス数が多くて。

                     

                    なぜだろう。

                     

                    なんだかちょっと怖い。

                     

                     



                    ダイエット84日目

                    0

                      ■ダイエット84日目

                       

                      体重  67.1kg (−3.9kg)

                      体脂肪 33.6% (−3.4%)

                       

                      (ご参考に69日目)

                      体重  67.4kg

                      体脂肪 34.1%

                       

                      ※身長164〜165cmくらい。

                       

                       

                       

                      先週は一度66.8kgまで落ちたんだけどまた戻ってきた。

                       

                      今月はあまりウォーキング行けてない。

                       

                      けど66キロ台の数字が出る回数が増えてきたので、嬉しい。

                       

                      3か月でたったの4キロかよ…とも思ったりするけど、チリも積もれば山!

                       

                      この2週間で食べ放題の勢いで食べた日は5日もあったしね。

                       

                      来週も食べ放題2つ入ってるしね。

                       

                       

                       

                      月末までに66キロまで落としたいんだけど、難しいかなぁ。

                       

                      実はこれは先月末の目標だった(^^;)

                       

                      まあ気楽に〜

                       



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